運動 【介護予防・健康寿命は”歩行から”】1日2㎞以上歩ける十分な歩行能力を持ち、生活行動範囲を維持しよう！
1日2㎞も歩くのか？そんなに歩けないよ！歩かなくったって運動はできると思うぞ！う～ん、確かに！1日2㎞というと、結構な距離を歩くんだな～と思いますよね？一般的に、自分の生活行動範囲を維持するのに、1日で2㎞以上の歩行能力（休憩挟んでも可）が...
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運動 ＜歩行能力は歩行によって再獲得される！＞ 運動学習理論を理解して、正しい歩行訓練を実施しよう！
さて、みなさん。下記のイラストは、介護施設でよく見られる運動やレクレーションの様子になります。何か気が付きませんか？みんな楽しそうに運動したり遊んだりしてるじゃない？特に問題ないと思うけど・・・そうですね。確かに、介護施設別に目的が違うので...
運動 ＜車いすは移動手段であって椅子ではない＞車いすから離れて、自立した生活を促そう！
さて、みなさん。下のイラストは、介護施設でよく見られる光景ですが、何か問題に気が付きませんか？特に問題はないような気がします。普通に車いすに座って運動したり、食事をしたりしてますね！そうですね。確かに普通に車いすに座って、運動したり、食事を...
運動 ＜手引き歩行は安全な介助？自立した歩行にならない？＞歩行の仕組みを考えて、正しい歩行介助や歩行訓練をしよう！
さてみなさん。下のイラストは、介護現場でよく見られる光景かと思います。やさしい介護士さんね～。歩くの手伝ってあげてるじゃない？何か問題なの？確かに問題なさそうに見えます。この介助は「手引き歩行」と言って、介護現場ではよく実施されている手法で...